Камызякским мамам рассказали, как стать успешными

Рано или поздно, но практически любая мама сталкивается с такой проблемой, как эмоциональное выгорание. Женщина становится крайне раздражительной, уставшей, нетерпеливой. Становится очень тяжело выполнять свои обязанности по дому и уходу за ребенком, ощущения - как будто в клетке, откуда хочется вырваться, чтобы просто вдохнуть свежего воздуха. Чаще всего у мамы возникает проблема не просто нехватки времени, а проблема тотальной нехватки, когда нет времени ни на что. Чтобы успеть хоть что-то, требуется максимальное приложение усилий. Мир рушится, когда мама понимает, что даже на пределе усилий не получается успеть всего, чего хочется.

Должно показаться, что первых двух пунктов вполне достаточно, чтобы усложнить жизнь молодой мамы, но отсутствие времени и эмоциональных сил оказываются не единственными проблемами. В карусели пеленок, приготовления еды, криков малыша, постоянного психического напряжения появляется жгучее желание реализации себя не только на материнском поприще.

Специалисты Камызякского центра занятости провели тренинг для четырёх женщин, имеющих несовершеннолетних детей, на котором активно обсуждались причины, мешающие женщинам с детьми стать успешными. Профконсультант в ходе тренинга помог сформировать установки на выявление позитивных личностных и других качеств; умение представить себя и войти в первичный контакт с окружающими; сформировать навыки самоанализа, самопонимания и самокритики. Также мамочки познакомились с таким понятием, как «тайм-менеджмент», которым обязательно требуется овладеть при достижении успешности.

Кроме того, участницам тренинга рассказали о возможности профессионального обучения, переобучения и повышения квалификации с поддержкой службы занятости, об открытии предпринимательской деятельности с помощью службы. В завершение тренинга одна мамочка подала заявку на обучение по повышению квалификации в рамках федерального проекта «Содействие занятости» национального проекта «Демография» по образовательной программе «Специалист по работе на маркетплейсах».

«Тренинг прошел в дружелюбной атмосфере и помог всем собравшимся выработать уверенность в себе, побороть свои комплексы, преодолеть возникшие у них проблемы и прийти к намеченной цели, а также были проведены деловые игры, которые помогли участницам по-новому взглянуть на свои знания и опыт. В завершение встречи были выявлены актуальные вопросы, ответы на которые мамочки хотят получить на следующих занятиях», - рассказала директор Центра Людмила Сухорукова.