Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как раз и навсегда бросить курить

Как сообщает портал «Народные новости»,  сотрудники Роспотребнадзора обратились ко всем россиянам с советом, который может помочь быстро и безболезненно отказаться от никотина. Рекомендация заключается в употреблении определённой пищи. Оказалось, что для помощи организму стоит выбирать продукты, содержащие никотиновую кислоту.

Никотиновая кислота, или витамин PP, содержится во многих продуктах и необходима организму человека, правда, в ограниченном объёме. Курильщики же регулярно его увеличивают, и их тело, постепенно привыкнув к новому количеству вещества, постоянно требует его восполнить. Соответственно, чтобы навсегда забыть о сигаретах, человеку нужно отвыкнуть от этой увеличенной дозы никотина. И обратный переход к нормальному его потреблению помогут совершить как раз продукты, богатые никотиновой кислотой. Это, в первую очередь, овощи из семейства пасленовых: красный помидор, перец, картофель и баклажаны. Если регулярно употреблять их, вредная привычка постепенно сойдёт на нет.