В Камызяке живёт семья спортсменов

«В эту субботу в России отмечался популярный в народе праздник - День физкультурника. Всех с ним поздравляют… А на самом деле, многие ли сегодня активно занимаются спортом?» - обозначила проблему девушка.

Олеся Федоренко – студентка одного из астраханских вузов, живёт в Камызяке – можно сказать, в спортивной семье.

«Перефразируя известный девиз, скажу так: мама, папа, брат и я - мы спортивная семья! – шутит Олеся. - Сама я с детства не любила уроки физкультуры, но, естественно, приходилось ей заниматься. Когда у меня получалось выполнить нормативы и сдать зачёты, то мне это, конечно же, нравилось, но так бывало далеко не всегда».

В восьмом классе она с подругами начала заниматься танцами направления «Джаз-фанк» в районном Доме культуры и параллельно - ходить в спортзал.

«А ещё я два года занималась с отцом (его зовут Алексей Николаевич Федоренко), но с перерывами - из-за сильной занятости учёбой. В 2022 году папа решил открыть собственный спортзал «Место силы». Так что мне очень повезло в этом плане, ведь я могу приходить и заниматься там, когда угодно. Но на сегодня я очень редко посещаю тренажерный зал из-за учебы. Также в университете я не посещаю уроки физвоспитания, так как у меня сколиоз, а при этом заболевании показана лечебная физкультура», - призналась Олеся. 

Спорт присутствует в жизни каждого члена семьи Федоренко. Мама - Любовь Леонидовна - с открытием тренажерного зала начала активно следить за своей фигурой, здоровьем и питанием и «подсадила» всех членов семьи на здоровую пищу. Брат Олеси Данил также с юношеских лет начал заниматься спортом. Из обычного, худенького парня он превратился в «накачанного», сильного мужчину. Данил обучился тренерству и тоже работает в фитнес-залах, поэтому работает вместе с папой.

Глава семьи Федоренко - Алексей Николаевич - с молодости занимался в различных секциях и кружках и многого достиг - например, имеет звание кандидата в мастера спорта. Проходил обучение в Академии боевых искусств и спорта «Хваран» - на факультете гимнастики. Сейчас, как и мечтал, держит свой тренажерный зал и, главное, помогает людям любить себя и укреплять своё тело и здоровье. Но стоит упомянуть, что папа тренирует людей не только, чтобы «прокачать» их, но и в то же время улучшить их здоровье с помощью ЛФК после травм и болезней. Например, чаще всего к нему приходят женщины в возрасте, перенесшие инсульт.

«Когда слышишь: «Нет у нас условий для занятий спортом!», то хочется напомнить: чтобы им заниматься, достаточно иметь желание, а инвентарь можно сделать из домашних предметов. Например, если есть двор и растут деревья, турником послужат их ветки, конечно, если они крепкие, или любая другая перекладина. В квартире можно использовать книги или бутылки с водой для веса (если уж нет гантелей!).  В конце концов, в нашем городе есть спортивные площадки, куда можно спокойно прийти и позаниматься физкультурой!» - подчеркнул Алексей Федоренко.

Какие же на сегодня  в Камызякском районе есть спортивные учреждения? Самое крупное и известное - это МКУ «ФОК «Косточка» в райцентре. Также в посёлке Волго-Каспийский действует центр культуры и досуга «Маяк», при нем есть спортивные кружки и секции. В Семибуграх есть частный спортивный зал «Ягуар» ИП Н.Д. Утебовой.

При «Косточке» действуют секции футбола, волейбола, самбо, дзюдо, атлетической гимнастики и кикбоксинга. В СК «Маяк» - футбол (а раньше был и бокс). В Семибуграх - единоборства (кикбоксинг и бокс), а также танцы. Практически при всех сельских школах работают спортивные секции. В Камызякском центре дополнительного образования (сейчас это структурное подразделение КСОШ № 4) тоже много спортивных секций: футбол, волейбол, баскетбол, пулевая стрельба, спортивный туризм, спортивное ориентирование, каратэ.

Во всех крупных сёлах в последние годы построили так называемые плоскостные спортивные сооружения – современные многофункциональные спортплощадки.

Недавно в Камызяке, в микрорайоне Южный наконец-то открылся ФОКОТ (физкультурно-оздоровительный комплекс открытого типа), а скоро, надеемся, заработает и построенный рядом ФОК (с круглогодичным режимом работы). В ФОКОТе имеются трибуны на 100 мест, зона ворк-аута, тренажёры, мини-футбольное поле 60х30 м, волейбольная и баскетбольная площадки, беговые дорожки с прорезиненным покрытием. Сюда можно прийти потренироваться, побегать, поиграть в футбол или баскетбол, и, в общем, провести приятно время на свежем воздухе.

Если вы все-таки хотите не только укрепить свое тело, но и набрать мышечную массу, получить красивый рельеф, то лучше выбрать спортивный зал. В Камызяке их как минимум три– это тренажёрные залы «Место силы», «Пауэр жим» («Мощный жим» по-русски) и «Агела», действующий при лицее № 1 г. Камызяк имени А.П. Гужвина. Работает в Камызяке и фитнес-клуб «Апельсин», есть секция йоги, которую ведет Венера Кисаева, желающие также могут попробовать себя в суставной гимнастике Цигун, занятия ею организовала Анастасия Михайлова из центра реабилитации «Феникс», здесь, кстати, есть интересный тренажер «Правило» для растяжки всего тела.

«Так что заниматься есть где, главное – желание! Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!» - обратился к землякам Алексей Федоренко.